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ローズ通信

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珪素摂れていますか???

美容コラム | 2017年3月10日

∼皆様、今や酵素の時代は終わりです珪素(ケイソ)の時代ですよ∼


美容マニア健康マニア、医療業界で今秘かにブームになりつつある珪素


美容・健康・アンチエイジングでダイエットには最適あらゆる効能を持つ優れものでこれからブレイク間違いなし!


知らない方も多いと思います!今回はこの“珪素”について話していきましょう


まずは珪素(ケイソ)とはなんなのか???


自然界では土や岩などに含まれる鉱物、つまりミネラルの一種です


地球上では酸素の次に多い元素として言われています。


∼そんな珪素の効果と効能∼


美肌効果


珪素はコラーゲンをギュッと束にまとめてくれ役割がある為珪素とコラーゲンを一緒に摂取することで吸収を高めてくれその結果お肌の状態が良くなります。


アンチエイジング


カルシウムよりも骨を強くします


珪素が不足すると→髪の毛が抜けやすい 髪がパサつく 手が荒れる 爪が割れる 高血圧


想像以上の影響力ですよね。。。


デトックス効果で痩せやすい体に


血管の不要物を体の外に排除させるので血流も良くなり基礎代謝が上がります


頑固なセルライト予防・改善にも効果的!便秘解消にも良いです!


しかし、、、 珪素が一度体内から不足すると自ら作り出すことはできないのです、、、


なので、自ら摂取しに行きましょう\(^o^)/


珪素が多く含まれている食材BEST5


1位キビ 2位じゃが芋 3位小麦 4位昆布 5位ハマグリ


以上です!!!!


毎日の食事で、というのは難しいとは思いますが、少しずつでも意識を変えるだけで健康であり美しい女性への一歩を進んでいるということです!


日々の自分磨き、一緒に頑張っていきましょう♪